灰指甲是一种传染性很强的真菌性皮肤病，如果不加以治疗不但会传染给自己周围的人，还有可能诱发体癣，股癣等皮肤病。灰指甲的传染性预防其实并不难，只要平时养成良好的生活习惯，灰指甲是不会传染的。那么，灰指甲的预防方法有哪些?

灰指甲的预防方法有哪些?

一、做家务事戴手套：生活中都加注意，做家务时比如洗碗、洗衣服等应戴手套，避免接触化学洗剂时。不要长时间让指甲处于水中，浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。

二、不要用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，不要用碱性洗液，洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。尽量不要去美甲，因为美甲过程中对指甲伤害很大，容易感染细菌。

三、避免与接触：不要与公用浴巾、拖鞋、脚盆等。如果有糖尿病，如果发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

四、饮食清淡：在饮食方面灰指甲应该以清淡的食物为主，不宜食用一些辛辣刺激的食物。如：辣椒、大蒜、海鲜等，因为这些刺激性较强的食物很容易导致灰指甲病情的加重。

五、尽量不要美甲：每家的时候，要刮掉指甲上面的较表层，使指甲变得脆弱。同时可能由于美甲工具的消毒没做好，给细菌繁殖提供条件，加重灰指甲病情。

六、穿鞋合适：不合适的鞋子，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，指脚趾甲相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将提高。

临沂皮肤科医院温馨：灰指甲的危害是很大的，而且传染性也很强，所以一旦发现长了灰指甲要引起重视，建议及时要专业的皮肤科治疗，同时做好日常护理措施，以免造成更大的危害。