银屑病是人类顽症之一，目前尚无治疗办法。而且该病有明显的季节性，冬季来临，银屑病发作的患者也开始增多了。怎样才能让银屑病长时间?临沂鲁南医院的医生提出以下建议。

1、用药要规范莫听信偏方

银屑病顽固难愈，给患者身心带来极大危害，很多人急于治好，容易听信各种“偏方”，难以坚持规范治疗。实际上，银屑病的治疗要遵循正规、、个体化的原则，以期迅速控制病情、减少不良反应、延长缓解期，这样才能提高患者生活质量。

2、加强皮肤屏障修复

加强皮肤屏障修复是预防银屑病复发的重要手段。患者平时皮肤护理“保湿”必须是重点。局部皮肤的保湿可以使用尿素、甘油、玻尿酸等，也有一些专业级的皮肤保湿制剂可以长期使用。建议有条件的患者定期到医院进行中药熏蒸治疗。

3、预防上呼吸道感染

预防上呼吸道感染是减少银屑病复发的关键因素。患者要注意防寒保暖，勤锻炼，增强身体抵抗力，注意防止感冒引起上呼吸道感染。

4、饮食调节

饮食调节是预防银屑病复发的重要防线。富含维生素、微量元素的食物和蔬菜，如牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等是银屑病患者需要常备的菜单。冬季大受欢迎的牛羊肉之类高脂食物以及烟酒，则是银屑病患者需要尽量避免的。

5、良好心态

保持良好的心态是重要的内在动力。一旦患有银屑病，对患者心理带来极大考验——羞于与人交流，害怕皮损遭受异样眼神。负面心理因素又反过来催发病情反复，不断加重，所以患者需要做好对自身心理的调节。