血管疾病一直被认为是威胁人类健康的危险因素，尤其是对老年人。很多时候，我们关注的是突发性强的心脑血管等重大疾病，而很少关注慢性外周血管疾病。然而，静脉曲张等慢性血管疾病在人们的忽视下，越来越威胁着人们的健康和生活质量。

一、静脉曲张运动能缓解症状吗？

关于静脉曲张，相信大家都很了解。很多医生在治疗静脉曲张的同时会要求家属做好日常护理，有些医生还会要求患者多做运动，这样更有利于疾病的恢复。静脉曲张的主要原因是由于先天性血管壁膜薄弱，长时间保持同一姿势很少改变，血液在下肢堆积，久而久之，静脉瓣膜受损，静脉压力过高，导致血管从皮肤表面突出，这是静脉曲张的典型症状。所以静脉曲张和缺乏运动有很大的关系，多运动可以缓解病情。从血流动力学的角度来看，健康人运动时，由于瓣膜功能正常，肌肉有规律的收缩，深静脉血液回流加快，可预防静脉曲张。因此，参加体育活动不仅不会引起下肢静脉曲张，相反，有助于预防和缓解下肢静脉曲张。

二、保守治疗能治好下肢静脉曲张吗？

1.保守治疗

其中医用弹力袜效果较好，能在一定程度上改善静脉曲张伴发的下肢水肿、酸痛等不适感。此外，对于早期静脉曲张患者，如果没有不适感或担心病情进展过快，也可以使用弹力袜进行保守治疗。需要注意的是，弹力袜对静脉曲张没有治果。其他保守治疗方法则更侧重于生活方式和运动方式的调整，如避免长时间站立、热水泡脚、避免超重和重体力劳动以及运动。对于肥胖者来说，控制体重也是一个重要的措施。不药物、药膏、中药浸泡、针灸、放血、按摩等方法，可能损伤血管，引起严重并发症。

外科治疗

说到治疗静脉曲张，离不开手术治疗。目前下肢静脉曲张的主流治疗方法仍然是手术，这也是一种非常有效的治疗方法。但手术方式多种多样，要充分了解各种手术方式的优缺点后再做决定。

成都川蜀血管病医院专家表示：腿部健康影响人们的生活质量。照顾好自己的腿，避免静脉曲张，是我们每个人每天都应该做的事情。祝大家有双健康的美腿。