冬季普通人都会因为空气湿度低而感觉皮肤干燥、脱皮等现象，更别说鱼鳞病患者了。那么冬季鱼鳞病该如何护理?又是怎么引起的呢?

鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病，在临床上以皮肤鳞屑为特点。其中较多四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞的、角化性鳞屑、有深重斑纹、好起白皮。随着天气逐渐干燥，对于患者而言，秋冬季节更容易皮肤皲裂、僵硬，病情加剧，非常痛苦。

1、与遗传因素有关

根据对上万例患者的调查统计，发现80%的鱼鳞病患者有家族史。常见的遗传方式：常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。

2、与精神因素有关

神经因素对人的身体健康有主要的影响，精神受到刺激，精神过度紧张，思想过分压抑，都会导致鱼鳞病的病发和病情的加重。

3、与化学元素有关

长期接触化学元素的人对体内有一定的影响，对皮肤的细胞组织也有一定的破坏作用。还有就是化妆品，特别是上班族。如果过度使用化妆品或使用不当，容易出现皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水现象。

4、与生活习惯有关

睡眠不足、过度疲劳及偏食等不良生活习性，容易破坏身体状况，血液循环变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

5、与气候元素有关。季节不同，气候也随之变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。鱼鳞病的症状特点就是冬重夏轻。冬季，皮肤会变得特别干燥，进而产生大量的鳞屑，多为白色。患者在脱衣服时鳞屑如下雪一般飘落，所以冬季一定要做好鱼鳞病的防护工作。

鱼鳞病如何护理?

户外注意防晒、防风、御寒。患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞病皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒，保湿。

注意洗浴护理。洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。

饮食注意。生活中要多食含维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、胡萝卜、白薯、蛋黄、豆类等。忌食辛辣、刺激、生冷的食物，如羊肉、咖啡、海鲜、酒类、葱、蒜、辣椒、牛肉、狗肉。

保持精神愉悦。保持精神愉快，消除疾病以及其他因素给自己带来的紧张情绪，保持精神愉悦，避免过于疲劳，注意休息，才更有利于鱼鳞病的康复。

注意平衡内分泌。内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。除此之外，锻炼身体也是必不可少的，因为锻炼可以增强患者的体质，提升身体免疫力。

但是鱼鳞病患者在体育锻炼的时候一定要适可而止，防止外伤、感染的发生，以免加重病情或者引起病情再次复发。

临沂鲁南医院温馨提示：鱼鳞病虽然不会有任何的身体不适及生命危险，但确实有碍美观，因此除了积极治疗外，日常的护理也要注意。为防止鱼鳞病恶化，患者要戒掉甜食、定期去角质、勤洗澡并做好保温工作，避免皮肤过于干燥。只有这样，病情才能得到真正的缓解。