辽宁附一男病专科医院专家指出许多人认为男性不育一定是由一些严重的男性疾病引起的，事实上，男性不育不仅与疾病因素有关，而且与通常的不良生活习惯有关，特别是与以下不良饮食习惯密切相关。沈阳医院告诉你男性不育关于饮食的原因是什么呢？

1.烟酒不断。

一些研究发现，经常吸烟和饮酒的男性是不吸烟和饮酒男性不育的三倍。长期饮酒的男性容易出现慢性酒精中毒，导致睾丸萎缩，导致性功能和精子质量下降，影响生育能力，随着时间的推移患有不孕症。

2.长期喝咖啡。

喝适量的咖啡有利于健康，可以提神醒脑，但长期喝大量的咖啡会影响男性的精子质量，导致精子无活力，容易导致精子死亡和无精子症的发生。所以男人你应该控制咖啡的量，不要喝太多的咖啡。同时，我们也应该注意不要吃太多的海鲜，因为许多海鲜都被工业污染了，吃后会对阴茎造成伤害。

喜欢快餐。

因为现在男性朋友的生活节奏相对较快，通常因为工作太忙，经常选择快餐来满足饥饿，很多快餐，豆制品太多，长期吃太多会导致雌激素过多，体内激素失衡，会影响男性性功能和精子质量，也是男性不育的原因。快餐的脂肪和热量相对较高，长期吃快餐会导致肥胖，也是不孕的原因。

4.不喜欢喝水。

平时不喜欢喝水，经常因为口渴而喝水。这种习惯也会影响男性阴茎的健康和生育能力。研究发现，爱喝水的男性生殖能力会更强。

5.暴饮暴食。

研究发现，当男性朋友暴饮暴食时，精子质量会受到相应的影响，导致精子质量和活力下降。

6.喜欢吃包装食品。

事实上，不仅女性喜欢吃零食，现在许多男性朋友也喜欢吃各种零食，喜欢吃包装食品，包装食品含有各种化学物质和添加剂，吃后自然会影响男性精子的数量和质量。

沈阳医院告诉你男性不育关于饮食的原因是什么呢？男性朋友要想保持生育能力，首先要戒掉上面提到的六种不良饮食习惯，多吃有利于健康的食物，尤其是能提高精子质量的食物。可以适当补充微量元素、蛋白质、维生素等营养成分，多喝水。