随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，许多人都容易出现失眠现象。据临床分年，老年人患失眠症的发病率也越来越高，而且对于失眠症已经发展成了一个困扰我国老年人社会生活中的难题。睡眠障碍在老年人中主要表现为睡眠时间延长、睡眠不稳定、容易醒来、觉醒次数增多，使睡眠呈现阶段性、深度睡眠时间缩短。引起社会老年人失眠症的原因，概括发展起来研究主要有以下5个因素：

心理和社会因素:各种不同的心理和社会因素都能引起老年人的思维、焦虑、怀旧、悲伤、忧虑、焦虑、疼痛等，都能使老年人产生失眠。主要发展特点为入睡比较困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至我们上床之后许久、辗转反侧，就是自己睡不着。或者只是睡着了，被周围的声音或噩梦惊醒，醒来后难以入睡。

二、精神心理疾病：据相关研究资料进行统计，老年人中患抑郁闷状态的比例可以明显高于青年人。而抑郁症较有的患者常常伴有失眠症、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着我国患者不同年龄的增加，后半夜睡眠障碍问题越来越受到严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

三、全身性疾病：随着年龄的增长，机体的抵抗力和免疫力越来越差，随着年龄的增长，全身性疾病的发病率也越来越高。老年人多患有心血管相关疾病、呼吸管理系统进行疾病，以及企业其他治疗退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为中国疾病发展本身或伴有精神症状而影响学生睡眠，加重了老年人的失眠症。

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