年纪大了，身体的各个器官都会衰老，难以勃起也是非常正常的现象，那么老人预防男性勃起功能障碍的方法有哪些？

1.改变观念，中老年男性受中国古代封建思想影响较大，小时对性认知缺乏，对男性疾病都是避而远之，能不提及就不提及，治疗也是偷偷摸摸的，再加上年纪大了更不愿意折腾。正确的面对阳痿，疾病本不是一件可耻的事情，不要产生厌恶、恐惧的情绪。

2.注意饮食营养均衡，中老年人体内调节机制较为完善，相对应的激素反馈调剂和负反馈调节机制，保持体重需要注意饮食，多食蔬果，适当运动，增强体质，明有氧运动例如有跑步、游泳等能有助于防止勃起功能障碍，才能更好保持性功能。

3.养成良好的生活习惯，中老年人与年轻人不一样，恶习对身体机能都下降的老年人的影响远大于青年人，所以尽量避免不良习惯的发生：例如，吸烟、喝酒中老年人新陈代谢变慢，致癌物的摄入难以排出，会导致细胞分化紊乱，触发癌变。另外长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

所以预防男性勃起功能障碍并不只专属年轻人，中老年人，对于中老年人来也是有必要的。，对男性勃起功能障、性与性心理有一定的认知，对于男孩预防男性生殖系统疾病都有一定的帮助，同时需要注意平时的体运动，长期久坐于课桌子下也会对男性阴茎会造成不良影响。