杭州哪家医院看骨病好，杭州好的骨病医院，杭州正规的骨病医院，很多人长期工作久坐不动，容易得颈椎病。得了这种病后，他们会出现头晕、手发麻的症状。为了有效避免病情加重，大家需要注意预防。那么，哪些习惯会加重颈椎病呢？

1、吹空调:夏天天气热，很多人喜欢吹空调。但如果长时间呆在空调房里，颈椎病的肌肉容易痉挛或劳损，甚至生理活动也会发生变化，加重颈椎病的病情。

2、经常翻身:很多人晚上睡眠不好，经常翻身，容易造成落枕，加重颈椎病的病情。所以枕头不宜过高，硬度适中。

3、错误姿势:对于上班族来说，午睡是必不可少的。但是中午没有足够的条件睡在床上，只能趴在桌子上睡。时间长了，颈椎的肌肉容易酸胀，甚至疼痛，加重颈椎病的病情。

4、睡眠少:生活中很多人喜欢夜生活。他们白天很忙，很多活动都安排在晚上，让疲惫的颈椎得不到很好的休息，长此以往容易加重颈椎病。所以，要缓解颈椎病就要保持充足的睡眠。

上面是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的颈椎病相关常识，希望大家在日常的生活中患上颈椎病后能够及时的到医院进行治疗，防止自身的病情变得更加的严重。