抑郁症对患者非常有害，但对于抑郁症这种精神疾病，患者应该尽快了解病情并及时治疗。抑郁症有很多常见的症状，所以让我们来看看哪种抑郁症是明显的。

自我评价太低:患者倾向于过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的方式看待自己的现在、过去和未来，这既不好也不对。抑郁的表现，使他们变得无用，有一个黑暗的未来。强烈的自责感、负罪感、无用感、无价值感和无助感。在严重的情况下，抑郁症可以显示自我内疚和疑病症的概念。

1990年后进入社会，遭受挫折后，许多人产生了抑郁的心理想法，这导致了抑郁症的发生，原因是患者未能及时调整自己。抑郁症给患者带来了巨大的变化，所以让我们来看看抑郁症患者会发生什么变化。

社会功能下降。小学生、中学生和小学生可能有各种学习障碍症状，以学习困难为主要症状。突然，我的学习成绩下降了，我无法通过考试，这被父母和老师误认为是意识形态问题。厂长、经理和白领会突然陷入无能为力的被动状态，无法做原来非常熟练的工作，思维能力也会下降。

此外，轻度抑郁症的症状还会出现顽固和持续的以失眠为中心的睡眠障碍。如果没有抗抑郁治疗，如果不了解抑郁症的本质，睡眠障碍就无法缓解。

以上是太原安定医院的医生为我们解答的关于哪些食物可以帮助失眠患者的介绍。为了我们自己的健康，我们的医生一生的信念是我们应该及时治疗一些疾病，消除疾病对病人的危害。