面神经炎，俗称面瘫，是一种很常见的病。有的人夜间睡觉时因吹过堂风，一觉醒来就发现以上那些症状：有的人早锻炼的时候不小心着凉感冒了，第二天早上起来后，发现嘴角一抽一抽的，耳根发痛，这些都是因面神经炎而引起的。面神经炎一般是通过邪风感染病毒而引起的，导致急性面神经功能障碍，表现为病侧面部表情肌瘫痪，多为单侧性发病，偶见双侧。得了面神经炎会引发各部位的疼痛，如头部或脸部或颈部一直疼痛等，对此我们可以采取一些简单的按摩措施，以便缓解疼痛。面神经炎的按摩方法1．卧位，若坐位者头靠墙壁。患者思想集中，排除杂念。2．按摩前先用温湿毛巾热敷面部。3．用两手食指和中指的螺纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20～30转。4．用两手食指螺纹面为术端，分别从鼻根两侧向下按摩至鼻翼两旁迎香穴50次。要领不要在冷风口处按摩，按摩时力度要适宜、部位要准确，每天按摩1～2次。面神经炎的保健法1．补充钙，钙可以促进肌肉及神经功能正常。富含钙质的食物有：排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、奶制品等。2．维生素B族元素对面神经疾病的恢复也有帮助，富合维生素B的食物有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、西瓜、葡萄等。3．寒冷季节应注意脸和耳后部位的保暖、避免去风口处，忌用冷水洗脸．以防发病或复发。4．取新鲜的黄鳝血适量，涂敷在患侧脸部，保留O．5～1小时左右，然后用温热的姜汤水将脸洗净，每天两次，适合急性期的辅助治疗。