社会对人们的要求越来越高，推着我们往前走，因此在精神上患有疾病的人越来越多，由于精神分裂患者存在无法控制自己思维的状态，是无法进行自我治疗的，如若患有精神分裂一定要到正规的医院进行治疗才有可以。下面就来介绍精神分裂的自我治疗方法有什么。

精神分裂的自我治疗方法

1、对各种歧视现象有充分的思想准备，要接受这样一种现实。大多数人对精神疾病患者并没有恶意，他们只是不了解精神疾病是怎么回事，因为无知而心存恐惧，所以才不敢与您交往。

2、要在生活和工作中找到自己适当的位置。一方面要认识到，在您患病期间，社会功能确有一定程度的损害，即使你的病了，也还需要维持治疗，在相当长的时间里，难以恢复到自己病前的状态。因此，不要盲目乐观，给自己提出一些不切实际的奋斗目标，更不要同别人攀比，另一方面，也不要悲观失望，自暴自弃。