有些皮肤敏感的人在日常生活中发现自己得了湿疹，就是因为不太注意。如果不能及时治疗，会对身体造成严重伤害，必须及时治疗。那么如果他们得了湿疹该怎么办呢？下面详细介绍湿疹的解决方法。

得了湿疹怎么办？身上长湿疹的解决方法：

1.禁止吃辛辣食物。

湿疹患者千万不要吃辛辣油腻的食物。否则会加重湿疹的病情，滋生痘痘等，并使皮肤变差。皮肤油脂分泌过多导致皮肤问题越来越多。所以，得了湿疹就要清淡饮食。

2.生活作息要规律。

作息规律，不要熬夜。熬夜会降低皮肤的新陈代谢，排毒会变得很普遍。脸上的湿疹变得更严重了。所以平时要早睡，不仅能改善湿疹，还能让皮肤变好。

3.用温水洗脸。

一个有湿疹的女生，平时用温水洗脸，舒缓皮肤，有效扩张皮肤毛孔，清除垃圾和污垢。切勿使用过冷或过热的水。前者会导致皮肤毛孔收缩无法排毒，后者会加速皮肤衰老。

4.保持皮肤清洁湿润。

不要以为得了湿疹就不能护理皮肤了，这个时候就更需要护肤了。用的护肤品不要太刺激太滋养，尽量选择流线型成分，护肤效果有效。

5.对症下药。

根据皮损情况选择合适的剂型和药物。与很多个体的体质密切相关，多为湿热体质所致。目前来看，并不容易治好。注意饮食中不要吃酸辣食物，保持大便通畅，睡眠充足，注意皮肤清洁湿润，可以减少湿疹的复发，达到治疗的目的。

得了湿疹怎么办？相信看完以上，你对身上湿疹的解决方法有了一定的了解。希望你在身上发现湿疹后能尽快得到治疗。早期治疗可以避免对身体造成更大的伤害，从而保证身体健康。