生活当中会有许多的人受到抑郁症的困扰，而且抑郁症所带来的对患者的危害也是不小的。而随着年龄的增长当步入更年期的人患上了抑郁症该如何治疗，能否治好呢？跟年期抑郁症发生在更年期这一特殊时期。男女步入更年期的时间不同，所以更年期抑郁症也是不经相同的，而且更年期抑郁症的原因也是不同的。那么更年期抑郁症能否自我调节，接下来就来给大家详细介绍一下更年期抑郁症的治疗方法。

1、心理治疗。更年期抑郁症患者应该接受心理治疗。患者要摆正自己的心态，要让患者充分了解抑郁症的疾病特征。患者要正确看待这种疾病，积极配合医生的治疗。

2、处理好家庭、社会关系。家庭因素是更年期抑郁症的重要诱因。更年期的人情绪容易激动，很容易跟家人发生矛盾。要求家庭成员互相理解，遇事冷静，不要因为小事吵架。要治疗更年期抑郁症，处理好家庭关系是非常重要的。

3、创造丰富多彩的生活。更年期的人大多接近退休，很多人已经退休在家，会出现心理落差。患者可以培养一些爱好，增加生活的情绪，也能保持大脑功能，对身心健康有好处。

上面的介绍很好的对更年期抑郁症能否治好作出了回答。根据抑郁症的不同情况，在不同病情下的抑郁症患者是可以自我康复和调节的。患者拥有良好的社交环境和人际关系，同时拥有良好的心态，对自我调节是有着很有益的促进作用的。而作为患者的家属和好友更加需要对患者提供帮助，协助患者拥有积极乐观的态度面对生活。