生活不易，来叹口气?

“生气，真的是会被气到急诊室抢救的!”

就在近日，患者之一的张姐就是其中比较典型的案例。今年46岁的她因为孩子高考志愿的事情和家人吵了一架，突然觉得窒息感、胸痛、头晕不能行动……

经检查，张姐是因为出现了过度通气综合征，导致呼吸性碱中毒。

医生居然说是“气到中毒了”

01生气了也会引发中毒?

医生：是真的!

生气后，很多人会不经意间出现过度叹气、快速呼吸、拼命喘气等表现，控制不好的话，机会导致机体吐出过多的二氧化碳。

二氧化碳排出过多，血液中二氧化碳浓度降低，导致碱性物质在体内蓄积，造成酸碱平衡失常，引发“呼吸性碱中毒”。

•出现碱中毒后会刺激中枢神经系统，轻微可引起头疼、头晕、烦躁、眼花、口唇麻木等症状，严重可能全身震颤、抽搐甚至心脏骤停。

02这些负面情绪

都可能导致碱中毒!

医生介绍，导致呼吸性碱中毒较常见的原因就是精神层面因素。这种病大多是被“气”出来的。

•例如情绪压抑、学习工作压力、过度疲劳等都有可能引发过度通气……

当人处于恐惧、焦虑、愤怒、紧张等负面情绪，或者是癔症、惊恐发作，就可能出现呼吸加快，从而引发碱中毒。

所以这种病对于普通人群来说就是要少生气，少叹气!

另一原因就是患有肺部基础疾病。

此外，还有一些人在处于缺氧、加压呼吸、震动、高温等外界环境时，也有可能诱发呼吸性碱中毒。

03夏季更易出现“碱中毒”

不小心中招，要及时做这几点

医生介绍，当下处于夏季，闷热的天气更大几率会引起人们的烦躁情绪，此时要重点预防呼吸性碱中毒。

•轻微的碱中毒患者积极治疗后，症状可逐渐改善，一般对身体不会有太大影响。

•但当出现严重的抽搐，如果处理不当、不及时，可能会出现心率失常，导致生命危险。

如果身边有出现呼吸性碱中毒的情况，记住三点口诀打好“预防针”。

放

切勿惊慌失措，留给患者适当呼吸的空间，安抚其情绪降低呼吸频率。

吸

症状严重者，可以用口罩/面罩罩在患者的口鼻处，让呼出的二氧化碳重新吸入体内，以改善碱中毒症状。

医

情况危急需立即120，对患者进行专业救治。必要时医生会给予镇静剂口服或葡萄糖酸钙静脉注射。

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