你是否经常在生活中出现睡不着的情况，这很有可能是出现了失眠，失眠对我们的身体伤害是非常大的，所以我们要尽早的去进行预防。造成失眠的原因有非常的多，但是不管是哪些原因都要及时的去进行治疗。那么，引起失眠的原因有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

1、失眠的原因很多的，一直都和人们的压力过大有关系的，生活和工作中的各种压力和矛盾导致人们会产生抑郁、焦虑、紧张、激动等心理活动的，经常这样就会严重的引起失眠的疾病产生的，要引起注意的。

2、失眠的人是和紧张的心里，紧张的精神有关系的，比如睡觉之前干活太累了，没有吃饭太饿了，吃饭太多撑着了都是有很大的关系的，还有人们如果患有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等疾病都可引起失眠的。

3、失眠随着年龄的增长，人们是自然而然的会引起失眠的疾病的，睡眠的效果也会发生改变的，有的人就好白天睡觉的，如果白天睡觉的时间多了，那么到了晚上自然就睡不着了，也就严重的引起了失眠的病症了。

4、失眠考虑神经衰弱的原因，神经是衰弱是神经出现了严重的混乱的情况，睡觉之前习惯性的用了一些咖啡，巧克力，喝酒吸烟等情况，都是会引起失眠的。