夜间多尿如不积极治疗，可能会对生理与心理造成影响；

临床上发现，老年人夜间多次如厕；

可能会因为精神恍惚或手脚无力而跌倒。

临床上发现，夜尿对于夫妻情感影响非常大；

因多次起床入厕会影响枕边人的睡眠品质；

许多患者因而与另一半分房或分床睡，影响到夫妻感情的和谐。

如果感觉自己受夜尿困扰，建议可首先通过记录排尿日志；

记载每次喝水量、排尿量、排尿间隔；

按照晚上睡8小时、白天活动16小时估算；

确定晚上总尿量和白天总尿量。

如果无法自行判断，需要到医院找专业大夫给与专业的诊断；

早期发现对症对因治疗。

夜尿增多的生活调整

如果确诊自己属于夜间多尿，可以首先通过改变生活作息来减轻症状：

1.睡前4小时减少水分摄取，让睡眠时的身体水分不要过多；

才不会产生过多尿液。

2.睡觉前不管想不想上厕所；

一些要去排空膀胱。减少睡眠时膀胱满涨的感觉产生。

3.晚上起来如厕完就不要再喝水，避免造成下一次夜尿。

4.睡前不要喝含酒精或者咖啡因的饮料。

5.如果有呼吸睡眠暂停可以在专业医生评估后对症治疗。

如果生活改善无法改善症状，需要患者早日到医院去寻求治疗。

与泌尿外科专业相关的一些疾病如：

膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、膀胱过度活动等；

疾病均需找泌尿外科医生通过一些专业检查手段去鉴别诊断；

通过药物或者其他方式治疗。

希望通过本科普文章让大家认识夜尿增多这个疾病的特点和危害；

早日通过大夫诊疗让你摆脱夜尿的痛苦，重拾好眠。