晚上睡觉遗精正常吗?遗精是正常的生理现象。所谓遗精，是指没有性交就射精的现象。由于睾丸是男性产生精子的基地，随着青春期的到来，生殖官也在不断成熟。睾丸无时无刻不在产生精子，它的精囊和前列腺不断分泌精浆和前列腺液，促进这些精液在人体内的积累。但如果不及时排除，精液就会“溢精”“饱时泄精”，通过遗精排出体外。

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男性朋友出现遗精，说明男性射精功能已经开始逐渐成熟。一般正常的遗精次数是一个月3-4次左右。但如果隔几天一次或一个月7-8次以上，婚后男性朋友性生活规律，仍有遗精，稍有性刺激就会遗精或遗精，那么这种现象就需要去医院诊治了。

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睡觉容易遗精，可能是睡姿的原因。实验证明。长时间趴着睡会压迫阴囊。此外，年轻男性的阴茎容易敏感，阴茎受到刺激就会出现频繁的遗精。另外，由于阴囊需要保持一定的恒温，以利于精子的产生和发育，这种睡姿会造成阴囊受到压迫，阴囊温度升高，无法及时除热，影响精子的正常发育。趴着睡不仅会危害生殖健康，还会压迫内脏，尤其是心脏，不利于睡眠时的正常呼吸。

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此外，如果男性朋友在睡眠时穿着紧身睡衣或被子太厚，导致阴茎摩擦裤子和被子而引起梦遗，男性朋友就会在睡眠中受到梦中“性幻想”的刺激，终导致遗精现象。

所以男性朋友睡觉尽量不要穿紧身睡衣，减少摩擦和刺激。在睡姿的选择上，男性坚持“不压迫内脏，有利于呼吸”的睡姿。因为心脏在左侧，左侧睡姿会压迫心脏。男性可以仰睡，也可以侧睡，既不会压迫阴囊，也不会压迫心脏。

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