在日常生活中，备受风湿性关节炎折磨的人有很多，除了中老年人之外，还不乏一些年轻人，一定程度上对健康和生活的影响还挺大的，而且平时不注重防治的话，后果可能会很严重。想要更好的防治风湿性关节炎，我们首先要了解的就是它的病因，然后在日常生活中做好预防措施，降低风湿性关节炎病发的可能性。那么，风湿关节炎发病原因是什么?怎样预防风湿关节炎发作?

一、风湿关节炎发病原因是：

1、不注意保暖

在导致风湿性关节炎的原因中，没有注意保暖，尤其是在气候改变的时节，因为风寒的侵入会导致风湿性关节炎出现，所以我们要避免这种情况出现。

2、遗传因素

经过临床对风湿性关节炎患者的调查研究发现，风湿性关节炎是有着一定的遗传性的，因此我们在生活中，要对于这种因素做好相应的预防。

3、感染

风湿性关节炎的病因中，感染也是一个重要的因素，因此在日常生活中，要避免风湿性关节炎，就要注意这种情况。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包含多种细菌、支原体、衣原体、病毒，所以我们了解导致风湿性关节炎的病因是什么后，要提早进行预防。

二、怎样预防风湿关节炎发作?

1、饮食保养办法。饮食保养是不可缺少的，患者尝试吃鱼油，月见草等不饱和长链脂肪酸，硒等多种微量元素，能有效地减轻关节痛苦和肿胀，减少晨僵，减轻疲惫。

2、保暖保养办法。不要穿湿衣裳，湿鞋，湿袜。酷热的夏日，不要贪凉，暴饮冷饮。秋季凉快，气候转凉，要避免风寒侵袭。

3、运动保养办法。日常做好训练，假如每天坚持的话，作用更是事半功倍。也可以进行物理医治，按摩，运动医治的办法。这些方法来增强肌肉，减少或避免肌肉萎缩，骨质疏松症，以减少和避免关节粘连，有利于推进或保持关节功能。

4、药物治疗办法。在医生的指导下，辅助使用一些的药物，来缓解疼痛症状，改善关节功能，比较有效的就是正清风痛宁缓释片，它的主要成分就是青风藤中提取的青藤碱，对于治疗风湿性关节炎有不错的治疗的效果。