骶髂关节位于骶骨与髂骨之间，腰椎左右各一个，由许多韧带和关节囊加固，这就决定了骶髂关节活动范围较窄，但优势是稳定性较强，能够稳稳地支撑体重，缓冲外力，保护腰骶部关节。什么是骶髂关节炎?骶髂关节为什么会引起腰痛、腿痛?

什么是骶髂关节炎?

骶髂关节处有比较多的神经，当骶髂关节软骨遭到破坏，关节软骨硬化，刺激和压迫到这些神经，就会引起腰痛、腿痛，同时还伴有晨僵、臀部疼痛、腹股沟区疼痛，并且在长时间站立或爬楼梯时疼痛加重。

骶髂关节炎可单侧发生，也可以双侧同时发生。骶髂关节炎通常发生人群为50岁以上的中老年人，这类人群肌肉和骨骼退变，容易导致骶髂关节炎。还有强直性脊柱炎、细菌感染、外伤等等也能引起骶髂关节炎。

骶髂关节为什么会引起腰痛、腿痛?

骶髂关节之所以会引起腰痛、腿痛，主要有两个原因，一个是功能性疼痛，一个是骶髂关节炎。

郑州痛风医院表示在日常生活中，要重视预防骶髂关节炎，应避免负重、上下楼梯、爬坡等损害骶髂关节的活动;注意防寒保暖，预防受风受寒;还需要加强体育锻炼，可以打太极拳、游泳等增加肢体肌肉力量，从而改善症状。

骶髂关节炎患者睡眠姿势也很重要，很多患者因为疼痛影响睡眠，这个时候可以采用平卧姿势睡觉，减少患侧压迫，从而减轻疼痛。