胆囊炎顾名思义就是胆囊出现了炎症，一般分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎，Z常见的病因是胆囊结石所引起的；慢性胆囊炎的病因有很多，而且比较难根治。随着生活节奏的加快，人们生活规律的混乱，胆囊炎的发生率现在越来越高，也越来越呈现年轻化、高频化。

肖瘤医生特邀首都医科大学附属北京佑安医院胡建华主任医师为大家分析胆囊炎的常见病因和预防措施。

胡建华，首都医科大学附属北京佑安医院主任医师、副教授、北京市“125”计划中医药学术带头人、北京市卫生系统“215”工程高层次卫生技术人才，擅长治疗肝胆胰腺疾病。

胆囊炎的发病原因

胡建华主任表示，急性结石性胆囊炎发病大多是因结石堵住胆囊管，胆囊内的胆汁出现潴留情况，进而引发细菌感染，出现急性炎症；

急性非结石性胆囊炎的发病原因，目前并不清楚，但研究发现，大多数急性非结石性胆囊炎患者之前都进行过大手术或者发生过严重创伤，也就是说该病属于严重创伤或者某些大手术的并发症；

还有一些患者存在心脑血管疾病，同样也可导致胆囊缺血，从而诱发急性非结石性胆囊炎；

慢性结石性胆囊炎通常是因为慢性疾病引起的，但也存在因急性胆囊炎反复发作迁延而来的。

胆囊炎的常见症状

慢性胆囊炎患者出现的症状主要是腹部出现剧烈疼痛，患者的胃肠系统也会出现问题，如食欲不振、恶心反胃和消化不良等。

急性胆囊炎患者在晚上吃完油腻食物后会突然发病，主要表现为右上腹持续性疼痛，阵发性加剧，可向右肩背放射；患者常出现发热、恶心和呕吐的症状。

胆囊炎的高发人群

1、女性群体

胆囊炎多发生在女性当中，当然男性也会患上胆囊炎，据有关调查显示，女性胆囊炎的发病率要比男性高出4倍左右。

胡建华主任表示，大多数女性不喜欢运动，这就容易造成身体胆囊收缩能力下降，生理机体失调，进而催使体内细菌的滋生。

再者，一些女性多次生育，也会增加患胆囊炎的风险，女性在妊娠期体内的各种代谢功能都会发生变化，妊娠期间，饮食上的不规范，会导致体内胆固醇含量增加，机体合成脂肪的能力变强，分解能力下降，容易造成孕妇患上胆结石的症状。

2、肥胖群体

肥胖群体容易患上胆囊炎，由于脂肪代谢紊乱，更容易刺激胆囊剧烈收缩，当有细菌感染，或者消化不量等情况的发生，就极易患上胆囊炎，所以肥胖患者应该注意自身体重问题。

胡建华主任表示，一旦发现患上胆囊炎，应该尽早治疗，这样能够控制胆囊炎病情的发展，因为它的死亡率很高，急性胆囊炎患者死亡率达到5%～10%。

慢性胆囊炎的长期慢性刺激与胆囊癌的发生有一定关系，特别是瓷化胆囊、慢性萎缩性胆囊炎与胆囊癌关系密切。

胆囊炎这种常见疾病，我们只有在平时生活中，注意合理饮食，做好胆囊炎的预防工作，防患于未然。这就告诉你怎么预防胆囊炎，竖起耳朵听！

预防胆囊炎，至少做到这几点

1、注重饮食习惯

一日三餐很重要，一日之计在于晨，顾名思义早餐是非常非常重要的；其次就是忌食高胆固醇高脂肪食物。

少量多餐，避免暴饮暴食，食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物。

2、规律作息、适度运动

人有充足的睡眠才是身体健康的根本，好的睡眠能够帮助我们调理身体，中医认为肝的排毒时间是晚上11点到凌晨1点之间。

胆的排毒时间是凌晨1点到凌晨3点。在此时间如果没有熟睡，会使肝胆受损，影响肝胆的正常生理功能。

3、少量多次饮水

饮水在2000ml以上能够有效地稀释胆汁浓度，促进胆汁排出，防止胆汁淤积，有利于胆管疾病恢复。但应遵循少量多次的原则，保证每次有效饮水量。

胡建华主任提醒，对于有胆囊炎病史的患者，一定要注意三餐合理饮食，切忌暴饮暴食。

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