有时候夫妻生活是否和谐，会决定到情感关系或婚姻关系也是否和谐。

而和谐夫妻生活的其中一个因素，就是你在床上的持久力，

是否足够——当然，这是对于女伴而言的。

毕竟对于男人来说，10秒钟就可以获得满足了!

但问题是，这样就会变成一个“快男”。

假如在每次的夫妻生活中，你的速度都这么快，

确实会影响到彼此在性生活的满足度的。

那么在床上持续的时间多长，才算是合格呢?

男人交成人家庭作业的好的时间是多少，你达标了吗？

那么我告诉你，男性交成人作业的好的时间是15分钟左右，

通过这15分钟，你可以让对方达到非常好的愉悦感。

这个时间标准会受很多因素影响，不能一概而论。

其实男性朋友如果觉得自己性生活时间太短了，

那么你就应该去检查一下自己的身体了，看看是否出现问题了。

做好两件事，让身体更好得以延长时间。

1、坚持运动

男性朋友坚持运动对于我们的身体十分有好处，而且还能够强身健体，

这样可以凝聚下半身的力量，身体也会越来越好。

2、不熬夜

现在很多男性总是习惯性的熬夜，熬夜对于我们的身体非常不好，

总是熬夜的话也会让我们的身体受到损伤，肾脏功能也会受到一定的波及。

男性朋友为了自己的身体健康，为了自己能够越来越持久，

一定要养成一些好的生活习惯，这样我们的身体才能够越来越好，

越来越强劲，坚持的时间才会越来越久。