现在的年轻人，真的很纠结。上一秒特别惜命，啤酒放枸杞，可乐放参，下一秒就放纵自己的口舌之欲，对自己的健康状况不闻不顾。

其中受伤的还是“胃”，胃部的小毛病几乎变成了年轻人的“通病”。

为什么胃病会“盯”上年轻人?

1、狼吞虎咽

有人习惯慢慢来、细嚼慢咽;而有些人却狼吞虎咽，跟风卷残云似的。

食物吃进嘴里，在咀嚼过程中会被分解成小碎块，嚼得越细，就越能减轻肠胃的负担。

同时，口中分泌大量的唾液使食物变得湿润，便于吞咽。通过咀嚼还可反射性引起胃液、胰液、胆汁的分泌，有利于进一步消化。

2、口味重

大多数年轻人无辣不欢，喜爱重口味的食物，比如烧烤、火锅那些含高盐的食物。这些食物长期吃，容易破坏胃粘膜。

通常情况下，胃粘膜会是可以自动修复破损的组织，但是如果经常、反复使胃粘膜遭受不良刺激，日积月累，就容易引发恶变。

3、吃饭不定时

胃酸的分泌是有规律的，到了吃饭的点胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，帮助食物消化。

但很多人不注意用餐时间，没有定时吃饭，导致胃酸浓度上升，容易引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

4、熬夜

都知道熬夜伤身，当然也包括胃。

胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，而更新时间通常在夜晚深度睡眠时进行。

如果拖着不睡，胃粘膜得不到及时的更新和再生，修复能力会受到大大的影响。

另外，如果再来个重口味的宵夜，对胃来说可谓是“火上浇油”了。

很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，南京肛泰中医医院提醒您应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。