在进行夫妻生活时，男人如果硬不起来实在是一件非常尴尬的事。

多少男人因为阳痿而变得信心全无?多少夫妻也因为男人阳痿而变得貌合神离?

关键时刻，咋不硬了?

阳痿的原因：

1、器质性因素导致：

如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现硬不起来者多见。

2、精神方面因素导致：

害怕妊娠、卫生环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题，

甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧，或害怕女方责怪的心理所造成，这是精神性阳痿。

3、泌尿阴茎官病变导致：

如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。

部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

预防阳痿的好习惯？

1、加强体育锻炼：

通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

2、房事有节制：

长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，如果夫妻分床停止一段时间，

减少各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的成果措施。

男性硬不起来的原因有很多，当你出现阳痿的情况要及时到医院检查，查出病因，

然后针对原发疾病进行方法，否则可能出现各种并发症，甚至会危害生育。

减少压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，

长期坚持，养成良好的习惯，提高身心的状态和性功能。