长春胃病哪个医院看的好长春胃病哪里看较好长春博爱中医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

目前胃下垂患者较多，且呈上升趋势。所以胃下垂平缓的时候，可以做一些运动来保护自己。首先可以做侧弯练习。以M姿势侧卧在床上，双手交叉后放在头上，然后慢慢将头和胸前抬离床面。这种运动可以帮助患者缓解胃下垂，然后还可以做双呼吸训练，也适合胃下垂患者。其实胃下垂患者平时可以做一些其他的运动。。

1.侧弯运动：首先需要患者躺在床的一侧，下肢伸直，然后需要患者双手交叉托住头部。此时他需要慢慢将头和胸抬下床，然后逐渐放下，再连续重复5-6次。完成-组后，需要换到另一个方向的侧卧位置，进行下一个练习。

2.腹式呼吸练习：首先，患者需要仰卧，学生需要将手放在他的腹部。这时候企业需要静下心来，体会一下呼吸时腹部的起伏。同时，患者可以在腹部抬高的时候均匀的对腹部施加阻力，或者在腹部放置沙袋，然后老师会进行研究。下一步开展抗阻训练的主要管理功能是增加学习训练的教学。

3.腹部运动：首先需要患者平躺，然后伸直双腿，再放下。重复同样的练习几次。短暂休息后，重复几次。也可以模拟自行车的运动，或者仰卧蹲。

4.腹部推拿患者需要做仰卧屈膝的姿势，然后用右手揉腹部，再根据胃下垂程度的不同，从下往上慢慢支撑。较后一部分是逆时针推拿他的腹部。