〖近期热议〗济南哪里治疗多囊卵巢综合症『今日热搜』。多囊卵巢综合症以月经不调、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕等为主要特征的内分泌性疾病。其中，多囊并发闭经的患者占据了大多数。我们知道，闭经就意味着女性无排卵，从而就会导致不孕。那么，我们应该怎么办呢?小编给出了以下三点建议。

多囊闭经要坚持运动

运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。适当的运动，对于有排卵不好情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。当然，运动对于内分泌的改善直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态

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饮食要合理搭配

不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃。

保持心态很重要

多囊卵巢综合症的调理本身就是一个长期的过程，尤其是并发闭经的患者，千万不要急功近利，那样只会适得其反。应该要调整好自己的心态，因为有些月经不调的多囊患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此，保持良好的心态非常重要。其次，要缓解精神压力，选择自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影等等，转移注意力，适当放松，减轻压力。

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