很多女性在分娩后都会有脱发现象，这是很正常的现象，因此要做好日常生活中的保养工作，防止发生脱发。那么怎么预防产后脱发？现在就由专家来为您做个简单的介绍，希望能对您有所帮助。海口医院专业皮肤病治疗

如果出现了脱发怎么办？

1、积极治疗：脱发是由很多因素造成的，有些脱发不能通过医疗手段来治疗，所以需要到正规的医院进行治疗。

2、调整好自己的情绪：脱发和情绪有很大关系，要想治疗脱发，首先要调整好自己的情绪，要保持积极的心态，避免紧张、焦虑。海口专科脱发医院

3、注意饮食：头发的新陈代谢，需要大量的营养素来维持，人体缺少一些营养素，会对头发的再生造成一定的影响。所以，在脱发的时候要多吃一些对头发有益的食物，比如桑葚、枸杞子、桑葚、枸杞子等。海口脱发医院

脱发是头发脱落的表现。正常的脱发属于退行期，一般是在退行期，因为退行期的头发会保持在一个动态的平衡状态，所以才能保持正常的脱发，病理性脱发一般是指头发不正常或者全部脱落。