大连京城皮肤病医院：精神压力也是引起白癜风发作的诱因之一。在生活和工作中注意做到以下几点，就可以避免由于精神压力过大而导致白癜风发生。

1.转移自己的注意力。遇到不开心的事情，尽量不要再去想了，可以去想一些自己感兴趣的事情，这样很快就会忘记不开心，心情也会好起来。

2.学会缓解压力。当你感到精神压力很大时，你可以和亲戚朋友相应地交谈，或者用适合自己的方法来缓解压力，你不能把它放在心里。

3.培养自制力。在日常生活中，我们需要锻炼自己的心理承受能力。当我们遇到重大事件时，我们可以理性地处理，避免恐慌，妥善解决。

4.培养积极乐观的生活态度。无论是白殿疯患者还是正常人，在日常生活中都要保持愉快的心情，以开放的态度应对各种挑战。只有这样，我们才能过上轻松而有意义的生活。

5.多做有氧运动，培养自己。瑜伽、慢跑和其他有氧运动可以恢复人们的精神状态，缓解精神压力，适合大多数群体。简而言之，白癜风是一种非常顽固的恶性疾病。在预防白癜风的生活中，我们必须注意保持乐观的态度，以便远离疾病的侵袭！

邵泽坡医师：

从事皮肤病诊疗工作30余年，中医世家出身。擅长运用中西结合诊疗白癜风、白斑、银屑病、红斑狼疮、慢性湿疹、慢性荨麻疹、面部激素依赖性皮炎、带状疱疹、斑秃、疣类等疑难性皮肤病。对疑难性皮肤病的诊断治疗有深入的研究，善于辨证论治，注重变通治疗，诊疗有创新，处方有特色。特别是在反复发作白斑诊疗领域取得了进展，从传统中医总结出的病因、病理、调养方法，与现代医疗技术相结合，具有主治面广、从病理施治的优势。尤其对各类顽固性皮肤病的治疗更有丰富的临床经验，确保为患者提供精确的诊断、科学的治疗方案。