月经不调取决于医院专家的建议。月经不调的出现是有原因的，对环境和自身体质都有很大的影响。我们在生活中可以遇到很多月经不调的女性。一旦发生月经不调，不及时治疗是非常严重的，月经不调容易反复发作。这种月经不调甚至会导致不孕，所以月经不调不容忽视。

情绪异常容易导致月经不规律，长期的精神抑郁、愤怒、精神刺激可能导致月经紊乱，甚至闭经。这是因为月经是由卵巢分泌激素引起的月经，使子宫内膜定期脱落，一旦激素有问题，卵巢问题就会影响月经。

冷刺激也会导致月经不规律甚至闭经，所以女性朋友不吃冷冰淇淋、冰水，特别是在月经期间，会导致月经少甚至闭经，女性生活应该有规律，避免过度劳累，特别注意月经避免感冒。

温馨提示，女性朋友不能因为饮食而减肥，否则也会导致月经不规律，追求苗条的女性饮食不是好的方式，很容易导致月经不规律。