家住郑州的王女士有一个14岁的孩子，今年，她把孩子送去了好的寄宿中学读书。但是，孩子反映说，一到晚上就会胃疼肚子疼，不适应学校的寄宿生活，没有精神，也不愿意和同学说话，连吃饭也受到了影响。

王女士十分担心，便带着孩子去医院检查，却查不出什么问题，医生建议去精神心理科看看，检查后被确诊为轻度抑郁。经过检查后发现，王女士的孩子是典型的“心理疼痛”。郑州金水脑康中医院专家解读道，人在心理压力过大的情况下，会出现非器质性身体疼痛：比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。专家提示，出现非器质性的身体疼痛不可小视，应及时就医，缓解心理障碍，才能恢复健康肌体。

然而，这些“胃疼”、“肚子疼”的小症状往往被许多人忽视，要知道我国的青少年抑郁检出率已有24.6%抑郁症并不小众抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。

郑州金水脑康中医院精神心理科专家提醒作为家长，能做些什么?

1.了解有关儿童青少年精神健康的知识

2.营造良好的家庭氛围

3.每天“倾听一小时”，鼓励儿童青少年叙述自己的心理不适和困扰

4.主动关注儿童青少年的心理发育和精神健康教育

5.及时发现儿童青少年的心理问题及心理障碍

6.向专业机构求助，进行有计划的辅导及治疗

在日常生活当中，不管大人还是小孩，都有情绪低落、失眠焦虑的时候，这时候，我们正在经历一种情绪的低谷。温馨提醒，预防抑郁障碍，要学会排解压力。