脱发通常是指病理性脱发，脱发后的头发会变得稀少，头发会变得稀疏，而脱发后的头发会变得稀疏，会影响到脱发的人的形象，那么女性应该怎么做才能防止脱发呢？以下为海口肤康皮肤科医院的医师对此问题作了详尽的阐述。海口有没有皮肤科专科医院

大夫说：

1、头发不耐闷热，若经常戴帽子、戴头盔，要注意透气，如用中空的帽衬或加小孔等。

2、女性头发比较长，一般都会用到吹分器，但是要注意，吹风机的温度太高，会对头发造成伤害，所以自然干燥。

3、染发、烫发的次数多了，会使头发失去光泽和弹力，所以不能频繁的染发、烫发，间隔3-6个月，同时要戒烟戒酒。海口看脱发医生

4、梳头时，要用木梳和牛角梳，这样不但能去除头屑，还能按摩头皮，促进血液循环。

5、保持头皮的清洁，使用合适的洗发水，一天一次，每次都要用温水清洗一次，每次都要保持2-5天左右，在洗澡的时候要一边搓一边按摩，夏天可以每天洗一次，但是要注意洗发的方式。

6、常年坚持多食谷类、水果，保证充足的睡眠，消除心理上的包袱，增强治疗的自信心。海口脱发的医院

温馨提示：辛辣食物、咖啡、烟、酒等刺激性食物、生冷食物都会影响和阻碍血液循环，导致脱发的恶化。