不良的生活习惯，如长期久坐、夫妻生活过频、嗜食辛辣刺激性食物等，

虽然也会损害前列腺健康，不过，同频繁用手比起来，还是存在差距。

其中的原因，主要在于相对于长期久坐这些生活习惯，频繁用手对于前列腺的刺激更为强烈，更容易引起前列腺长时间的持续性充血。

说到这里，一些男性朋友可能会问：就算频繁用手对前列腺的刺激更为强烈，那跟前列腺健康又有什么关系呢？

其实，包括用手在内的男性的性行为，通常都会伴随性器官、性腺器官、附属性腺器官的充血，作为男性大的附属性腺器官，前列腺，自然也不例外。

事实上前列腺充血，如果能够及时消退，对于男性健康，通常是有益的。

因为前列腺出现的充血，能够直接形成对前列腺内部神经组织的压迫和撕扯性刺激，

对于增强性刺激、提升性兴奋、提高夫妻生活质量有利。

与此相对应，前列腺充血，如果不能及时得到消退，则会对男性健康，尤其是男性的前列腺健康，造成一定的损害。

前列腺长时间的持续性充血，

很容易对前列腺健康造成以下几方面损害：

1、容易加速前列腺组织的老化坏死

前列腺长时间的持续性充血，会直接导致前列腺毛细血管的血流不畅、血液循环受阻，其新陈代谢和营养供给功能，也会随之出现下降。

在缺乏必要的滋养与维护的的情况下，前列腺组织，其老化坏死的速度，难免会出现加快的情况。

2、容易引发前列腺血管的破裂受损

前列腺长时间的持续性充血，会直接导致前列腺毛细血管的充盈膨胀，血管内压增加，

从而导致其血管壁的进一步变薄，直至出现破裂受损。前列腺毛细血管的破裂受损，血液循环障碍，会出现进一步的加重。

前列腺组织一旦出现淤血，一方面，会直接形成对前列腺神经组织的刺激，

出现前列腺后尿道部的烧灼、疼痛等神经刺激症状；另一方面，由于淤血相对于正常的前列腺组织，已经算是一种异物。

故此，很容易导致白细胞的大量汇聚，导致前列腺炎的发生。

有手淫的男性，在出现身体不适后建议及时到医院检查治疗。