1.肥胖的概念

随着劳动生产力的提高，人类告别饥荒，食物充足。据研究，如果不进行有效干预，包括饮食和运动，成年人平均体重每年增加0.36公斤，肥胖可能会增加糖尿病、高血压等心血管疾病的风险。如果能减肥5％，就有机会降低心脑血管疾病的风险。目前，行业对超重和肥胖的定义如下：超重：体质指数25-29.9。肥胖：体质指数>=30

体重过低：体质指数利培酮>氨磺必利>阿立哌唑。抗抑郁药引起体重增加的风险：米氨平有可能导致体重增加

3)改变饮食结构和饮食习惯，低脂饮食，减少用餐次数，避免含糖饮料

4)杨福中医团队的研究发现，每天1500-2000mg二甲双胍能有效减肥，平均8周内减肥3公斤。