甲状腺结节14毫米，一般来说不是特别的严重，甲状腺结节临床上的发病率比较高，90%以上的结节都是良性的结节，绝大多数的患者平时都没有什么症状，都是因为体检甲状腺彩超才发现的。

甲状腺结节如果在甲状腺彩超的表现下我们考虑是良性的结节，同时又没有什么症状，这种情况我们不需要特别的干预治疗，可以选择一年复查一次甲状腺彩超，动态的观察甲状腺结节大小的变化就可以了。平时要注意避免一些含碘量比较高的食物的摄入，避免一些辛辣刺激事物的摄入，保持一个良好的心态来预防甲状腺结节的发生和发展。