指甲凹变是指指指指甲上的一些水平线、垂直线和斑点。中医指出，指甲的这种变化与机体组织器官功能低下、组织结构损伤、萎缩等病理变化密切相关。那么，凹甲患者应该避免吃什么食物呢？以下是凹甲患者避免的食物：

凹甲患者避免吃湿食；避免吃冷食；避免吃重食。

1.咸鱼:味道太重。由于盐分过高，会加重体湿的积累，不利于灰指甲的治疗。吃自信的淡水鱼。

2.墨鱼:具有一定的发质特性，不利于去除体湿。吃新鲜鱼。

3.海鲜:味道浓郁，不利于真菌感染性疾病，诱发过敏，加重瘙痒。适合吃淡水鱼。