根据病因进行治疗。这种不健康的指甲通常是由于过度接触水或指甲化妆品中的化学物质。其次，也与心情不好、饮食不良有关。为了增加维生素A的摄入量，日常生活中不妨多吃向日葵籽。生活中要合理，增加营养，吃蛋白质含量高的食物。指甲不仅可以预测身体的健康状况，还可以保护手指，也是我们坐在脸上的焦点，那么我们应该如何保持它，让它更迷人，给人更多的信心呢？

一、饮食方法

首先，在饮食习惯上，我们可以吃高蛋白、铁、钙和维生素k、维生素B族和碘类食物使指甲更健康。

二、直接护理

1.清洁指甲上残留的旧指甲油：用棉垫蘸一些指甲水，将十根指甲包裹几分钟，后用原来的指甲棉擦拭指甲；

2.用指甲剪把指甲做成自己喜欢的形状，用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，使指甲边缘光滑，促进手指血液循环；

3.用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮，使其柔软，与指甲分开，避免开裂。对于指甲周围皮肤坚硬的人，应将指甲浸泡在温暖的洗面皂中10分钟，用软毛巾擦拭；

4.取适量的去角质液涂抹在软皮、指甲表面和内侧，用棉棒打圈压软皮，清洁指甲，修剪多余的指甲肉或老化的死皮；

5.用护手霜从指尖到根部按摩，促进血液循环；

6.按摩后用热毛巾擦拭或用温水洗净，后冲洗收缩皮肤；这样，你就可以在半年内拥有光泽、透明、美丽的指甲。