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生活中，患有胃溃疡的病人并不少，病人常常会感到胃部疼痛、食欲不佳、餐后腹胀等等，十分影响病人的生活。胃溃疡虽然是一种比较轻微的胃部疾病，但如果在饮食上百无禁忌，不注重调理，很容易引起一些严重的胃部疾病，比如萎缩性胃炎。

那么，患上胃溃疡的患者，日常生活中吃什么好，又有什么需要注意的呢？

饮食习惯规律

对于胃溃疡患者来说，重要的一点就是饮食习惯规律，建议患者采用少食多餐的进食方式，能够让胃酸分泌更有规律性，更好地养护胃部。

1.选择易消化的食物

选择软硬适中、易消化的食物，比如青菜、豆腐、馒头等等，不要吃过于油腻，不易消化的食物。另外，吃饭时注意细嚼慢咽。

2.适当的营养补充

作为胃溃疡患者，不仅要规律饮食，更要注意营养的补充。充足的营养能够保证身体每个器官正常运行，其中也包括胃肠道。可以选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、西红柿、新鲜蔬菜等高蛋白高纤维素的食物，既不会给胃肠道造成负担，也能很好地补充营养。

3.少吃/喝刺激性食物

许多人有饮酒、喝茶、咖啡等习惯，而这些饮品对胃部有一定的刺激，不建议胃溃疡患者饮用。另外，过于酸、甜、热的食物也不建议多食，避免胃部受到刺激病情加重。

除了在饮食上需要注重之外，患者还要注意平时放松心情，不要抱有焦虑和紧张的情绪，对疾病的恢复十分不利。另外生活上要注意不熬夜、按时睡觉，以免内分泌受到影响使胃酸分泌失调，导致病情加重。