长春胃肠科医院哪家好|长春胃肠病专科医院，长春中西胃肠病医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春中西胃肠病医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

日常生活中，我们都出现过胃痛，而且有些朋友还会经常胃疼。造成胃疼的原因是多方面的，我们在平时应该多注意保养自己的胃，长春中西胃肠病医院胃肠科介绍胃痛该如何保养？

1、夏季，早晚温差比较大，那些患有慢性胃炎的朋友，要注意保暖自己的胃。根据天气的变化要适当增添衣物，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止腹部着凉引起胃疼。

2、患有胃病的朋友，不能吃太冷太烫太辣太硬的食物，也不能暴饮暴食，做好饮食调整，忌抽烟喝酒。平时生活中可以少食多餐，这样胃部消化系统能够得到很好的保护。

3、心理情绪，会影响整个人的状态，严重的时候会影响到身体的健康程度。所以，平时要保持愉悦的心情，尽量避免紧张焦虑等情绪。

4、适当的运动锻炼，不旦可以提高人体抗病能力，而且可以促进身心健康。饭后避免剧烈运动，可以散散步，对消化有促进作用。