脸上长色斑了怎么办?如何缓解色素斑?除个别因为常染色体遗传引起的色素斑如雀斑、遗传性色素沉着斑、颧部褐青色痣以及斑驳病引起的色素减退斑外。大部分人面部出现色斑的原因分为三类：生理因素、病理因素、环境因素。

1.生理因素

妊娠斑：是因怀孕期间激素分泌改变而造成。

黑斑：精神压力、长期疲劳或受到过度刺激，引起神经系统功能混乱，使脑垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，而发生色素沉积形成黑斑。

2.病理因素

各种疾病如肝肾功能不全、甲亢、糖尿病、营养缺乏、酒精中毒等均可引起全身各系统功能紊乱，皮肤新陈代谢减退形成肝斑。

表皮受刺激也会间接引起色素斑形成。

3.环境因素

晒斑：皮肤在强光下曝晒、强风吹、暴雨淋很容易形成晒斑。阳光中的紫外线照射是色素斑形成的重要原因，大量的黑色素形成以抵御紫外线，黑色素代谢到角质层后无法及时排出，而产生晒斑。

大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理，洗海水浴也是形成晒斑的主要原因，海水含盐量极高，浴后阳光照射，会对皮肤造成强烈刺激，先为红、肿痛而后肤色转暗。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。