北京看皮肤科去哪里比较好?很多人发现自己非常害怕患上红斑狼疮,这对患者的生活影响很大.红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,更容易引起各器官的病变,严重危害人们的健康,所以预防会比治疗更有效.那么,如何预防红斑狼疮呢?

如何预防红斑狼疮?

1.注意不要吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉.这种性温温的肉类食物,不仅会加重SLE患者的内热症状,还会使部分患者吃了这种肉后病情加重,造成不良后果.

2.树立乐观精神,正确对待疾病,树立战胜疾病的信心,生活规律,注意劳逸结合,适当休息,预防感染.

3.及时排除日常生活中各种能诱发或加深疾病的因素,如避免日晒,避免接触致敏药物和食物,减少刺激性食物的摄入,避免不染发、不美容、不使用化妆品、不使用口服避孕药的各种手术.

4.戒酒,因为香烟中的尼古丁等有害成分会刺激血管壁,加深血管炎症,应该戒掉.酒精性温烈,会加深SLE患者的内热症状,不宜饮酒.

5.补充蛋白质和各种食物,少吃高脂肪高胆固醇的食物.患者长期丢失蛋白质,要及时补充.较好的蛋白质来源是牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等.尤其是B族维生素和维生素C对预防和治疗SLE的一些症状大有裨益,要多补充.

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