常言道：“民以食为天”，可见饮食对身体的重要性。饮食不仅可以解决饥饿问题，也是健康生活所必需的能量来源，因此合理的饮食关系着人的生命和健康。

经常都听到有人说患上了结节，如乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等。这些都是生活中比较常见的结节，发现了这些结节，大家也不用太过担心，因为这些结节基本都是良性的。

得甲状腺结节的诱因是什么?

——甲状腺炎症

生活中有人甲状腺上长了结节。需要先了解看看是否与炎症的影响有关。炎症结节形成后，人的甲状腺会出现肿大症状。

慢性甲状腺炎症可导致正常甲状腺组织过度增生，甲状腺功能减退也促进了结节形成。

——缺碘

碘在甲状腺激素的合成和分泌中起重要作用，长时间缺碘会导致病变发展，此时扩张的滤泡逐渐聚集，形成许多大小不一的结节，形成结节性甲状腺肿。

碘缺乏可引起甲状腺肿、甲状腺功能减退等，但过量碘也会引起甲状腺结节，甲状腺结节与环境、遗传、饮食有关。

——遗传因素

甲状腺结节是自身免疫性缺陷引起的遗传疾病中的常见病例之一。过氧化物酶、脱碘酶不足，会影响甲状腺激素的合成;水解酶不足，使甲状腺激素从甲状腺球蛋白中分离，难以释放到血中，可引起甲状腺结节。

——激素食品

经济富裕的人们不仅生活质量高，还想保持年轻。很多人可能就会食用许多养颜或是延寿的产品，这些激素食品在给各器官提供营养的同时，也会给结节补充过多的营养，加速结节生长，长期这样就会造成病情越来越严重。

如果不是对症治疗的话，是会对身体产生很大的影响。特别是对于一些老年人，所以不要听那些卖保健品的销售人员的忽悠。

体内有“结节”的人，对于体内有甲状腺结节的人有几种发物也要少碰，不吃更好。

一：腌制类的食物

腌菜在腌制过程中会生成大量的亚盐。吃得太多会增加身体新陈代谢的负担。制作榨菜的原材料是十字花科蔬菜，影响碘的吸收，甲状腺激素的合成减少，引起暂时的甲状腺肿大。

二：酒精

几乎所有的酒类都含有少量的酒精，酒精对人体的危害非常大，长期酗酒会降低人体的免疫力和抵抗力。

酒是社交中不可缺少的必需品，但对肝脏的损伤是不可逆的。此外，还有可能损伤血管，刺激结节生长。

三：碘含量过多的食物

碘是我们身体必需的营养素，适量摄取对健康有好处，但也要注意摄入量超标会影响甲状腺，诱发甲状腺结节的出现。

海带碘含量很高，一般人可能没问题，但对甲状腺患者来说，要区别对待，不能吃海带、紫菜、海藻等。海带的碘含量非常高，如果已经吃了碘盐，大量吃海带会导致碘含量增多，对甲状腺非常不利。

如何鉴别甲状腺结节的良恶性?

甲状腺结节同时伴甲状腺激素水平升高，即结节合并甲亢，此类结节一般为良性结节，并且恶性结节功能正常。

甲状腺结节的良恶性判断应由医生通过相关检查明确，如彩超、CT等。

在大多数情况下，良性结节质地很可能比较韧。恶性结节质硬，与周围组织皮肤粘连。恶性甲状腺结节生长迅速，压迫较多，可出现咳嗽、声嘶等症状，但一般无良性结节。