荨麻疹是一种常见的皮肤过敏，发作时会出现明显的风团和红色斑块，患者可能会感到瘙痒。大多数患者没有什么痛苦，但是也有少数人会比较严重。得了这种病之后需要及时治疗，否则病情会加重。那么得了荨麻疹怎么治疗？下面介绍一下。

得了荨麻疹一般采用以下几种方法治疗：

1、调整生活方式。

首先，荨麻疹患者应尽量保持正常的生活节奏和稳定的生活规律。在此基础上，荨麻疹患者还应注意调整自己的心理状态，避免精神压力过大。此外，生活中要有足够的休息时间，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。

2、不要去抓：

荨麻疹患者可以在发病期间服用一些抗组胺类药物来缓解症状。但是这种药物不能经常使用。因为如果经常使用抗组胺类药物，会导致病情更加严重和恶化，所以患者应该在医生的指导下使用抗组胺类药物来缓解症状。

3、不要吃鱼、虾等海鲜食物：

海鲜食品是一种非常常见的食物。很多人都喜欢吃海鲜类食品。然而，有些人对海鲜过敏。如果你经常吃海鲜类食品会导致皮肤过敏。此外，一些人不喜欢吃鸡蛋、牛奶等食物，因为这些食物中含有较多的蛋白质成分。这会增加对人体的刺激，导致过敏症状加重

4、不要吃辛辣食物：

荨麻疹患者应该少吃辛辣刺激性强的食物，如辣椒、咖喱、大蒜等会引起过敏症状的食物，这些都是常见的皮肤病发病原因之一。此外，还要避免过量食用鱼、虾等海产品等发物也会引起疾病复发。