兰州天伦不孕不育医院收费怎么样？兰州哪个医院不孕不育好？无论是计划“一胎”备孕，还是犹豫“二胎”、“三胎”的生育计划，“生育能力”都非常重要。因此，女性朋友有必要学习一些方法来保护她们的生育能力，避免一些会伤害生育能力的行为。那么，我们应该注意什么来保护我们的生育能力呢？

1、均衡饮食

有些女性经常节食或只吃素食来减肥，但这很容易影响内分泌。节食或服用减肥药很容易影响生理周期，缩短月经周期，甚至导致不排卵。所以，即使你想减肥，也要尽量多锻炼，少节食。

2、保持有规律的性生活

保持正常的性生活不仅可以促进夫妻关系，而且有助于保护妇女的生育能力。正常的性生活可以增加阴道和宫颈的分泌物，这些分泌物有助于精子存活，增加怀孕的可能性。

3、掌握正确的避孕方法

如果你暂时没有怀孕计划，你应该掌握正确的避孕方法。频繁人流会对妇女的生育能力造成很大的损害。人流时需要钳刮子宫内膜，子宫内膜越来越少，受精卵难以植入。此外，流产后容易引起炎症，影响精子的活动和生存时间，降低妊娠能力。

4、坚持锻炼

有怀孕计划的女性建议每天锻炼30分钟左右。在日常工作中以避免久坐。可以选择散步、游泳、瑜伽和其他运动，让你的孕力保持在良好状态。

兰州天伦不孕症医院是一家正规的不孕不育专科医院，成立13年来，倡导无假日医院方便病人就医，不断完善病人隐私保护制度，倡导一病一医一护的绿色专业护理，医生一对一亲诊，从预约到出院，我们将始终严格保密患者的个人信息。为患者提供专业的护理服务，只有提高护理质量，才能获得患者的信任，获得更满意的评价。兰州天伦不孕症医院拥有从患者入院到出院的专业优秀护理团队，使患者的诊断和治疗更加舒适。