你是否曾经经历过这样的困扰——皮肤上突然出现了一块块小疙瘩，或者瘙痒难忍的红疹，于是你不由自主地抓痒，可是痒感似乎越来越强烈，抓了之后还会造成局部皮肤的损伤和感染。可能很多人都会遇到这种情况，那么当皮肤痒越抓越痒怎么办呢?

1、引起痒性皮肤炎的原因很多，可以是外界刺激，如化学品、花粉、宠物皮毛等过敏原;也可能是身体内部变化，如内分泌失调、营养、肝肾功能异常等。当病情没有得到及时治疗，抓痒就会成为一种恶性循环，因为抓痒会刺激神经末梢，释放“组胺”等炎性介质，引发更严重的瘙痒炎症，形成皮肤越抓越痒的恶性循环。

2、我们该如何应对这种情况，避免恶性循环呢?一是必须避免刺激性的因素，如化学品、尘螨、宠物等，以减少过敏反应的发生。二是要保持皮肤的干净和湿润，适当使用温和的洗护、保湿品和润肤剂，以防止皮肤干燥脱皮。对于有严重瘙痒的人，可能需要使用一些药物，如抗组胺药、外用激素药膏等缓解症状。

3、这些措施都只是缓解症状的临时措施，要真正解决病症需要综合治疗，针对具体原因在病情轻微的情况下，可以选用中药治疗。在治疗过程中，需要注意饮食卫生和睡眠质量，充足的营养和休息，帮助身体恢复正常状态。

临沂鲁南医院温馨提醒：

需要强调的是，皮肤越抓越痒是一种很常见的皮肤病症状，所以也不必过分忧虑。关键在于及时治疗和预防疾病，避免病情加重，并保持心态的平稳。大家在生活中，需要养成好习惯，调整好心态，有规律的锻炼身体，有助于维护身心健康，提高自我免疫力。