卵巢囊肿从广义上讲，卵巢肿瘤大致可分为功能性囊肿、出血性囊肿、浆液性上皮囊肿、粘液性上皮囊肿、巧克力囊肿、畸胎瘤、卵巢癌、子宫内膜样瘤等。它是女性生殖系统中常见的肿瘤。其病因尚不清楚，主要与遗传、环境、生活习惯和精神状态有关。

四个原因会导致卵巢囊肿

1)内分泌因素:未孕妇或未孕妇的发病率增加，妊娠似乎对卵巢癌有保护作用；月经早潮、绝经时间为50岁以后，月经频繁，排卵促进剂的应用超过3个周期、性早熟或男性化也与卵巢囊肿的原因有关。

2)身体组织液酸化:当身体细胞处于酸性体液中，然后形成正常细胞溶解氧量下降，导致细胞活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞无法生存，但也有细胞不惜改变染色体，采取主动变异。细胞表面发生变化，肿瘤特征得到表达，这些细胞迅速扩张，形成真正的肿瘤实体。

3)环境因素:饮食结构不合理，高胆固醇饮食，维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。

4）长期饮食结构：生活习惯差、心理压力过大等是卵巢囊肿引起的体质过度酸化、人体整体功能下降、肾虚、肝肾同源、肾卵巢囊肿病理缺乏、肝虚，进而导致下焦代谢循环减慢、卵巢疾病和内分泌紊乱、免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生。这些都是卵巢囊肿甚至癌症的原因。

治疗卵巢囊肿的两个关键点

1、针对卵巢囊肿的治疗，妇科专家表示，卵巢囊肿是卵巢囊肿的总称，其对身体的危害和治疗取决于其性质。一般来说，如果卵巢囊肿直径小于5cm，且没有证据提醒卵巢囊肿肿瘤，则多为功能性囊肿，可密切随访，即2-3个月检查一次，然后根据情况调整检查间隔。

2、卵巢囊肿的治疗必须尽快进行。许多卵巢囊肿患者因延误卵巢囊肿治疗期而恶化癌症。在这种情况下，卵巢囊肿患者有自己的责任，但不能排除卵巢囊肿的早期症状过于隐蔽，一般难以发现。因此，许多患者发现疾病基本上处于中晚期，卵巢囊肿手术是治疗卵巢囊肿的佳方法。

5护理帮助你远离卵巢囊肿

1、时刻保持好心情

中医认为，卵巢囊肿主要是由七种情况损伤引起的，或由气机阻塞、脏器不平衡、阴阳不平衡等引起的。因此，在工作和生活中，女性应善于调整心态和情绪，始终保持良好的情绪，不要让不良情绪伤害卵巢。

2、坚持“课间十分钟”

上班族女性缺乏锻炼，经常坐在办公桌前，容易导致气血循环紊乱，影响盆腔健康，增加患卵巢囊肿的风险。因此，白领应坚持“休息十分钟”

3、有意识地做腹式呼吸

腹式呼吸每天固定半小时，腹壁肌肉的舒缩对子宫和卵巢有按摩作用。

4、注意月经保养

女性在月经期间的抵抗力会比正常时间下降。这时要注意保暖，避免感冒，避免吃生、冷、刺激性食物，保持身体健康，气血通畅。

5、学会对卵巢进行自检

自检卵巢好早上起床，排空尿液，仰卧在床上，腿稍微弯曲，从小腹的一侧触摸另一侧，检查是否有可疑的异物或肿块。