由于现代生活方式和生活习惯的改变，女性卵巢的损失越来越高，导致卵巢早衰的现象越来越普遍。一些专家说，熬夜加班或熬夜看球也会导致卵巢早衰。那么，这是怎么回事呢？

长时间熬夜小心卵巢早衰

联赛是球迷们的“狂欢节”。为了观看他们喜欢的比赛，球迷们通宵观看比赛，许多女性熬夜陪男友或丈夫观看比赛。众所周知，长期熬夜会严重损害男性的生育能力，也会导致女性卵巢早衰和不孕。33岁的广州白领张女士长期熬夜，导致卵巢储备功能下降，婚后多年不孕。专家指出，长期熬夜导致的卵巢早衰越来越常见，调节身体对女性的“怀孕”非常重要。

卵巢早衰人群增多，长期早衰不可逆

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。从门诊来看，卵巢早衰的人有上升的趋势。

市民们常常有错误的认识，认为每天睡八个小时就够了。事实上，即使你白天睡8个小时，你的身体也会受到影响。现代医学研究发现，熬夜会导致性腺轴功能障碍、失眠、易醒、易怒、多汗等早衰症状。短期熬夜，女性激素分泌紊乱，会导致月经不调，免疫力下降，引起各种妇科炎症。然而，这种早衰在短期内是可逆的，所以我们应该尽快治疗，改善我们的生活习惯。但长期熬夜会导致不可逆转的早衰，尤其是卵巢早衰，导致不孕。“我经常遇到30多岁的女性，卵巢像40多岁一样老化。当我问的时候，是因为工作压力太大，经常熬夜造成的。

配方:红皮花生250克，红枣150克，莲子肉250克0克、猪蹄3～4个。

生产食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000慢火煮3小时后，将花生、红枣、莲子放入毫升水中，一起煮一个小时。每天早上和睡觉前空腹喝一小碗。另外，多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等。维生素E的食物和富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋和牛奶谷类、豆类、瘦肉等富含维生素B6的豆制品。