外阴炎是由病原体侵犯或各种不良刺激引起的外阴炎，可以独立存在，多与阴道炎、泌尿系统疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或某些外阴疾病病变过程中的表现之一。那么，女性如何检查自己呢？让我们来看看它是什么样子的。

个是“触摸”时间，先洗手，用食指和中指的“腹部”，从“阴阜”部分开始，从上到下，顺序触摸外阴，直到肛门。正常接触外阴的时间，感觉应该光滑、柔软。如果你不用力按压，你就不会感到痛苦和悲伤，当然，在正常的环境中不应该触摸小的结节或肿块。相反，它可能会生病。

第二种是“闻”，是用鼻子闻粪便、经血或外阴的气味。同样，正常的气味通常是普通的鱼腥味、汗酸或无味。如果有鱼腥味、腐烂或特殊的气味，可能会有一个主题。

第三十个“看”，你可以用一面小镜子，放在外阴下面，左右移动镜子照顾，在镜子的帮助下，检查自己的外阴。此外，通过检查阴道排泄物，如白带和经血的颜色、浊度、厚度，正常白带是浅液体的清晰颜色，正常经血是鲜红色或浅红色，有些人会有一点血块。

以上内容是关于如何判断外阴炎，我们的女性朋友应该更加关注健康，也可以了解更多关于妇科疾病预防的知识，这不仅有利于疾病的早期发现，而且有利于身心健康。在这里，我们应该提醒大多数女性朋友，她们必须非常重视自己的身体。如发现异常，必须及时到正规妇科医院检查确认，不得拖延。另外，不要听江湖偏方，私下用药，这样对自己的身体很不负责任。后，我希望每个人都有一个健康的身体。