做为男人不但要懂得保护好女人，也要懂得保护好自己，不要让自己的身体出现问题，如男科疾病这么一方面的问题。想要不让这么一方面的疾病出现就要懂得做好一些护理的措施，让男性远离这么一些疾病的困扰。那么，应该要做好一些什么措施呢？

1、小心荷尔蒙补品

许多保健品宣传睾丸激素治疗可以提升生活质量。然而大剂量的睾丸激素，常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已受到前列腺问题的困扰，那么请远离这些荷尔蒙补品。

2、到医院做筛检

到了50岁，应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

3、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

4、多吃西红柿

在一项针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例低。所谓“多”的意思是一星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。