男性如何避免阳痿，尽量放松有助于改善阳痿症状？以下是男科专家的分析介绍，希望对阳痿患者有所帮助。

阳痿，又称勃起功能障碍，是指阴茎不能勃起或勃起不牢固，或虽然有勃起和一定程度的硬度，但不能保持足够的性交时间，从而阻碍性交或不能完成性交。男性应该如何预防阳痿？专家会向你解释的。

1、平时多做运动可以预防阳痿。

运动有很多好处，不仅能让人身材好，还能帮助心血管系统。对于男性来说，运动有一个奇妙的好处:可以增强性能力。根据一项大规模的研究，一个每天通过运动至少消耗200卡路里热能的男人患阳痿的几率远低于那些不运动的男人。

2、尽量放松，有助于预防阳痿。

工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨多的话题。长期的疲劳不仅会让人背痛，记忆力下降，还会让原本幸福的性生活消失。

以上是专家介绍的阳痿预防知识，复禾医院库阳痿症状专题提供，希望对您有所帮助。