要想远离膀胱炎，好的办法就是及时的进行预防，在生活中和饮食上有一个好的习惯，很多男性就是日常没有没有注意，比如长时间的久坐，还有憋尿等等不好的方式，都会导致膀胱炎的出现，使其无法正常的生活，预防膀胱炎的办法有很多，膀胱炎该如何预防，

1，预防膀胱炎，首先要做到不要长时间的憋尿，很多男性总是因为工作或者别的事情，没有及时的排尿，导致了膀胱受到了压迫，长期下去就会引起膀胱炎的出现，所以日常一定要禁止憋尿，好是及时的排尿。

2，多吃一些利尿的蔬菜和水果，还可以多喝水，这些都能及时的增加尿液，然后在及时的排尿，把尿液中有害的物质排出体外，能够很好的把细菌排出，缓解膀胱炎的症状，不过饮食上一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，尤其是不能吸烟还有喝酒，这些都会间接的引起膀胱炎。

3，男性应该注意的就是个人卫生习惯一定要保持良好，因为膀胱炎很大一部分原因是细菌的侵蚀引起的，所以日常的阴部卫生清洁很重要，每天要勤洗澡勤换内裤，膀胱炎的发生还会引起相邻器官的炎症，别的生殖感染疾病也会引起膀胱炎的出现，所以男性一定要多注意，日常一定要多锻炼身体，积极的运动，提高自身的抵抗力和免疫力。

总之，膀胱炎对于患者来说危害比较大，如果没有及时治疗，还会引起膀胱癌的出现，所以患者还是要积极的进行身体的检查，还有日常一定要多注意，还有就是要严格按照上述这些办法来进行预防，饮食也要多吃清淡利尿的食物，多吃一些蔬菜和水果。