月经不调是我们身体内部的一种表现，有时候我们的身体内部循环，内分泌功能紊乱就可能会造成月经不调，而且这也是很多妇科疾病发生之前的征兆，所以及早的治疗月经不调是十分必要的一件事情，很多人对于月经不调的护理工作并不是非常的注意，而且有一些人可能造成头晕，头痛的情况，我们需要了解原因注意缓解。

很多的女性现在出现月经不调的情况，在月经不调期间，女性可能会感觉到自己出现头痛，这种情况给我们的身体造成很大的影响，有时候月经不调的时候可能会造成血糖升高，还可能会造成血糖下降，这样就会造成心跳加速，导致头晕，疲劳，情绪不稳定等情况，还可能由于月经期间人们身体贫血造成的，所以我们需要格外的注意补血，多吃一些大枣，桂圆等食物，还能够帮助调理月经的情况，恢复正常的身体。

月经量推迟的时候，需要根据不同的体质来进行不同的调理，首先对于血瘀型的女性，大家可以多和一些葡萄茶，需要红茶，葡萄干，蜜枣，需要将这些物质加水煎煮，然后煮沸几分钟后服用，可以当水平时服用。在生活中，我们还需要进行饮食方面的调理，尽量不要吃辛辣的酸的有刺激的食物，同时一定要注意防止缺铁，平时注意荤素搭配，保证健康的饮食，保证身体的健康，有一个良好的月经周期。

现在我们可以了解到了对于月经不调可能会造成头痛，我们需要积极的了解月经推迟的原因，其实导致月经不调的原因除了官的疾病，还有精神压力等原因，只要我们缓解了自身的精神压力，月经很快就能够调理好，使女性有一个健康正常的生活。